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Avaliação para prática de atividades físicas

Na busca por uma vida mais saudável, é comum que muitas pessoas iniciam uma atividade física sem uma avaliação cardiológica, sem levar em consideração os riscos.

Para iniciar um exercício físico de forma consciente, é importante saber de onde partir e, para isso, uma avaliação física cardiológica é o primeiro passo para uma atividade física focada, seja para uma melhor qualidade de vida, como para uma melhora da sua performance com a maior segurança possível.

Tanto os indivíduos considerados sedentários, ou seja, aqueles que não praticam nenhuma atividade, quantos indivíduos ativos devem realizar uma avaliação médica.

O objetivo é avaliar o quadro de saúde do indivíduo, tipos de exercícios, intensidade que podem ser realizados, se há contraindicação na prática da atividade e desempenho (em casos de pessoas que já praticam atividade e em atletas).

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